Welche Kraftstation ist die Richtige für mich?
Bevor Sie sich überhaupt nach einer Kraftstation für den heimischen Bereich umsehen, sollten Sie den zur Verfügung stehenden Platz kritisch überprüfen. Die meisten Ausführungen sind recht groß und können nach der einmaligen Montage nicht mehr so einfach zusammengeklappt oder zerlegt werden. Kalkulieren Sie einen durchschnittlichen Platzbedarf von etwa 2,00 mal 3,00 Metern ein. Beachten Sie außerdem die Höhe der Fitnessstation, sie liegt in der Regel zwischen 1,90 und 2,00 Metern. Für sehr niedrige Kellerräume eignet sich daher nicht jedes Modell.
Auf die Ausstattung achten
Die Ausstattung ist bei der Auswahl der passenden Kraftstation enorm wichtig. Von ihr hängen Anzahl und Art der möglichen Übungen ab. Für einige Modelle können Sie bei Bedarf verschiedene Zusatzteile und -funktionen nachkaufen, so dass sich Ihre Station beliebig erweitern oder ergänzen lässt. Es gibt jedoch auch Modelle, wo eine solche Erweiterung nicht möglich ist. Bevor Sie eine Kraftstation kaufen, sollten Sie also sehr sorgfältig die entsprechenden Produktinformationen des Herstellers beachten.
Die Montage: Manchmal ist sie auch für leidenschaftliche Heimwerker eine Herausforderung
Jede Kraftstation wird zerlegt und oft in mehreren einzelnen Kartons geliefert, das bestätigten auch meisten Tests. Aufgrund der beachtlichen Maße und des stattlichen Gewichts ist eine andere Transportart schlichtweg gar nicht möglich. Für die Montage sollten Sie mehrere Stunden einplanen: Kleinere Stationen lassen sich in etwa drei bis vier Stunden zusammenbauen, für größere Ausführungen müssten Sie allerdings auch fünf oder sechs Stunden kalkulieren. Aufgepasst: Nicht jede Fitnessstation bringt auch gleich das erforderliche Werkzeug mit, eine gewisse Mindestausstattung sollten Sie also zu Hause haben, das zeigen auch die besten Kraftstation Test und Vergleich Portalen wie z.B. Stiftung Warentest.
Das Design: Nebensache oder wichtig?
Zu den Testsiegern gehören Kraftstationen, die mit einem hochmodernen Design und einer tollen Optik begeistern, aber auch Modelle, die sich eher schlicht und unauffällig präsentieren, wurde auch in anderen Fitnessstationen Tests bestätigt. Generell ist die Optik natürlich reine Geschmacksache, sie sollte die Kaufentscheidung nur am Rande beeinflussen. Denken Sie jedoch daran, dass ein ansprechendes Design immer auch einen motivierenden Effekt hat. Haben Sie einmal keine Lust auf Ihr tägliches Training, kann der Blick auf ein rasantes und dynamisches Design durchaus ein Anreiz sein.
Wie wähle ich die richtige Kraftstation?
Eine Kraftstation kann heutzutage zwar erstaunlich günstig sein, trotzdem handelt es sich dabei um eine Anschaffung, die Sie wohl nicht jedes Jahr tätigen. Überlegen Sie also genau, welches Modell Sie sich für Ihr heimisches Training kaufen möchten. Nachfolgend beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um die richtige Auswahl.
Welche Übungen lassen sich üblicherweise durchführen?
Zwar variieren Art und Anzahl der Übungen von Kraftstation zu Kraftstation, dennoch gibt es natürlich einige Klassiker im Work-out-Bereich, die fast schon standardmäßig zum Funktionsumfang gehören. Eine kombinierte Bankdrück- und Butterflyeinheit, Latissimus- und Curlstange, Stepper und natürlich verschiedene variabel einsetzbare Steckgewichte gehören bei den besten Modellen zum Lieferumfang dazu. Wählen Sie die Station immer bedarfsorientiert aus, das heißt, verzichten Sie auf Übungsausstattungen, die Sie vermutlich ohnehin nicht nutzen werden.
Trainingsanleitungen fast immer inklusive
In den meisten Fällen erhalten Sie vom Hersteller ein Handbuch mit ausführlichen Übungserklärungen und anschaulichen Bildern, teilweise gibt es sogar zusätzlich und gratis ein XXL-Übungsposter zum Aufhängen. Achten Sie auf eine individuell einstellbare Gewichtsbelastung, sie reicht im Idealfall von 5,00 Kilogramm bis zu 100,00 Kilogramm.
Was sollte ich in puncto Trainingskomfort und Sicherheit beachten?
Ganz wichtig sind gut gepolsterte Sitz- und Liegeflächen. Meist lassen sich die Polster problemlos abwischen beziehungsweise reinigen, trotzdem würden wir empfehlen, in jedem Fall ein Handtuch unterzulegen. Die Steckgewichte müssen außerdem gut gesichert und ummantelt sein, da sonst die Gefahr des Einklemmens besteht. Achten Sie darauf, dass es an der gesamten Fitnessstation keine spitzen oder scharfen Kanten gibt. Alle einzelnen Elemente müssen so gesichert sein, dass selbst für Ungeübte keine Verletzungsgefahr besteht.
Sind Kraftstationen für Zuhause eigentlich stabil und standfest?
Im Normalfall muss eine Kraftstation nicht im Boden fixiert oder verankert werden. Das Eigengewicht der trainierenden Person reicht dann aus, um für eine gewisse Stabilität und Standsicherheit zu sorgen.
Antirutschmatten unterlegen
Antirutschmatten leisten gute Dienste, denn sie schützen nicht nur den Boden vor Einkerbungen und Schweiß, sondern gleichen auch gleichzeitig Unebenheiten im Untergrund aus, was für zusätzliche Stabilität sorgt. Außerdem verleihen Sie der Station ein Plus an Standsicherheit, da sie aus speziellen Materialien bestehen, die ein Verrutschen effektiv verhindern. Unser Tipp: Legen Sie unter Ihrer Kraftstation auf jeden Fall eine entsprechende Matte aus, sie kann schon sehr günstig im regionalen Handel oder im Internet erworben werden.
Eignen sich Kraftstationen für jede Körpergröße und jedes Gewicht?
Grundsätzlich gilt: Die Hersteller geben für jede Kraftstation ein maximales Belastungsgewicht an, das auch nach Möglichkeit nicht überschritten werden sollte, da ansonsten die Stabilität leiden könnte. Bei den meisten Modellen liegt diese Höchstgrenze bei etwa 120 bis 130 Kilogramm, das zeigen auch führende Tests. Achtung: Hierbei handelt es sich nicht um das Trainingsgewicht, sondern allein um das Körpergewicht des Nutzers. Die meisten Stationen sind außerdem für eine maximale Körpergröße von rund 1,90 Metern ausgelegt. Nähere Angaben finden Sie in der entsprechenden Produktinformation.
Bekannte und günstige Hersteller
Christopeit
Christopeit gehört zu den führenden Herstellern von hochwertigen Kraftstationen, Hantelbanken und Multistationen. Die durchdachten Geräte wissen mit überdurchschnittlich vielen Funktionen und einer durchdachten Ausstattung zu überzeugen, besonders gelobt werden vor allem die zahlreichen Übungsmöglichkeiten, die für Modelle dieses Anbieters typisch sind. Möchten Sie also in erster Linie abwechslungsreich und variabel trainieren, so sind diese solide verarbeiteten und relativ günstigen Kraftstationen für Sie sicherlich eine gute Wahl.
Komfortabel und bequem
In Bewertungen zahlreicher Kunden konnten wir außerdem nachlesen, dass sich die Geräte durch einen auffallend guten Trainingskomfort, der sich unter anderem durch eine sehr gute Polsterung bemerkbar macht, auszeichnen.
Kettler
Kettler darf in dieser Aufstellung natürlich nicht fehlen, auch wenn die Preise für die Kraftstationen des Markenherstellers im Vergleich nicht immer positiv auffielen. Ein solides Trainingsgerät ohne übermäßigen Schnickschnack erhalten Sie hier aber bereits auch für unter 500,00 Euro. Dafür kaufen Sie dann eine exzellente Markenqualität, die ansonsten wohl nur in professionellen Studios zu finden ist.
Fast nur Vorteile
In den Bereichen Verarbeitung, Stabilität und Sicherheit erreichen Kraftstationen von Kettler durchweg herausragende Ergebnisse, sie zählen oft sogar zu den Testgewinnern und sind regelmäßig auf Bestenlisten zu finden. Kritikpunkte gibt es kaum, einige Kraftstationen scheinen allerdings nicht unbedingt für groß gewachsene Personen über 1,90 Metern ausgelegt zu sein.
Hammer
Hammer bietet Ihnen Kraftstationen mit einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis und einer anspruchsvollen modernen Technik. Die Geräte, die Sie in der einfachsten Ausführung schon für rund 330 Euro kaufen können, punkten mit einer außerordentlich hohen Kundenzufriedenheit und überwiegend positiven Bewertungen. Doch auch hier gilt: Gerade die preiswertesten Modelle eignen sich nicht unbedingt für Menschen mit einer Körpergröße von mehr als 1,90 Metern, da der Bewegungsablauf zu eingeschränkt wäre. Hammer führt jedoch auch Fitnessstationen mit höhenverstellbaren Sitzen, die für Personen mit „Gardemaß“ optimal sind. Solche Geräte sind aber auch meist deutlich teurer.
SportPlus
Wer nicht wirklich tief in den Geldbeutel greifen möchte, aber dennoch eine einigermaßen solide Qualität erwartet, sollte sich die Kraftstationen von SportPlus einmal etwas genauer anschauen. Ein einfaches Basismodell, das aufgrund der Ausstattung auch für weibliche Nutzer interessant sein dürfte, bekommen Sie schon für unter 250 Euro, die Bewertungen sind für solche vermeintlichen Schnäppchen sogar ausgesprochen positiv. Für anspruchsvollere Sportler hält der Anbieter jedoch auch leistungsstärkere Geräte mit einem umfangreichen Equipment bereit, SportPlus verspricht an diesen Stationen sogar ein „variantenreiches Training im Profi-Stil“. Insgesamt sind die Kraftstationen dieses Herstellers durchaus empfehlenswert.
AsViva
AsViva ist vielleicht nicht ganz so bekannt wie die anderen Hersteller, dennoch ist das Label eine interessante Alternative für Sportler, die ein möglichst variantenreiches Training bevorzugen. Aus Kundenbewertungen erfuhren wir jedoch, dass die Qualität der Verarbeitung in einigen wenigen Fällen zu wünschen übrig lässt. Trotzdem zeigt sich die Mehrheit der Nutzer absolut zufrieden, so dass es sich bei den angegebenen Mängeln eventuell nur um Ausnahmen handelt. Die Kraftstationen bringen einige attraktive Features mit, so verfügen sie teilweise beispielsweise über die sogenannte „Power-Boost-Funktion“, durch die eine zusätzliche Steigerung der Zugkraft erreicht werden kann.
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Eine Kraftstation ersetzt den Besuch beziehungsweise die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio.
- Sie bietet meist sehr vielfältige Übungsmöglichkeiten.
- Hochwertige Kraftstationen können bei Bedarf ergänzt oder erweitert werden.
- Die Testsieger überzeugen mittlerweile mit einer sehr anspruchsvollen Qualität.
Nachteile
- Gerade Anfänger müssen sich penibel genau an die Übungsanleitungen halten, um Haltungsschäden oder Verletzungen vorzubeugen.
- Großer Platzbedarf
Wo kaufe ich am besten meine Kraftstation günstig?
Komplette Kraftstationen erhalten Sie vor Ort nur in ausgewählten Fachgeschäften für Sportzubehör. 
Aufgrund der enormen Maße ist die Auswahl hier aber meist nur auf wenige Modelle beschränkt. Wünschen Sie sich also beispielsweise eine bestimmte Station, so müssen Sie damit rechnen, dass Sie gerade dieses Modell nicht oder nur auf Bestellung bekommen. Wie die Erfahrung gezeigt hat, liegen die Preise im örtlichen Handel oft über dem Durchschnitt, sofern nicht spezielle Sonder- oder Rabattaktionen angeboten werden. Tipp: Ein Kraftstation Testsieger von z.B. Stiftung Warentest hilft Ihnen bei der Kaufentscheidung.
Bequem nach Hause liefern lassen
Am besten bestellen Sie Ihre Kraftstation im Internet und lassen sie ganz bequem per Spedition nach Hause liefern. Große Internet-Warenhäuser bieten in der Regel ein sehr breites Spektrum an Fitnessstationen, so dass Sie genau das Gerät auswählen können, das perfekt zu Ihren Trainingsanforderungen passt. Die Preise sind zudem in den meisten Fällen niedriger als im regionalen Handel. Die im Internet nicht vorhandene persönliche Beratung wird problemlos durch Test- und Erfahrungsberichte, ausführliche Produktinformationen und sogar anschauliche Nutzervideos ersetzt.
Test-Übersicht (Testsieger 2024)
| TESTMAGAZIN: | Besteht aktuell ein Test? | Testsieger aus dem Jahr: |
|---|---|---|
| Stiftung Warentest | Nein, bisher kein Test vorhanden | 2024 |
| OKO-TEST | Nein, noch nicht. | 2024 |
| ETM Testmagazin | Nein, noch nicht. | 2024 |
Wir werden die Tabelle natürlich aktualisieren.